六年前，考古研究员林国华为证明格萨尔王的存在，于藏地神秘失踪。女儿林西（屈菁菁 饰）长大后继承父业，在达叔（邢瀚卿 饰）的帮助下继续揭秘扑朔迷离的格萨尔王之谜。在高原机场外偶遇了特种兵退役战士的马强（魏千翔 饰）成了他们的司机向导，三人一起开始了一场跌宕起伏、惊险刺激的探险。生死时刻藏族女孩卓玛（吴静怡 饰）出手相助，四人结成藏地奇兵小队继续探求真相。于此同时，蓄谋已久的黑恶势力秦忠（吕颂贤 饰）派手下森哥（陈剑 饰）等人意图夺宝，一场正义护宝的殊死之战即将展开……

影片讲述了讲述了时隔十二年后，女主人公陆妍对青春岁月以及那些岁月里陪伴她的姐妹们的无比怀念，借由姐妹之一的夏小小的婚礼，与当年的其他姐妹重聚的故事。录制婚礼VCR时四姐妹都假装矜持道貌岸然，但随着主角陆妍的深入回忆,通过好姐妹帮忙疯狂追初恋时囧态百出接连失败，与最强情敌“杀马特天团”对战等一系列状况后，每个人癫狂的一面显露无余，姐妹间的友谊也进一步加固。经历了成年后的生活压力后，几位美女放下矜持，在好姐妹的婚礼上跳了一场劲爆的钢管舞，重燃青春时的活力....